Walk your talk

Walk your talk

Corparate met de paarden.

Een paar weken geleden had ik samen met een collega een team bij de paarden. De middag was “ingebed” in een andere training. De teamleden waren al behoorlijk uit hun comfort zone gehaald. Ze werken in een enorme rationele omgeving met hoge targets, taak en doelgericht. Zeg gerust een corparate omgeving.

Tijdens de training waren de deelnemers onderwezen over het belang van verbinding. Verbinding met jezelf, met de mensen om je heen en met je team. De middag bij de paarden mocht er geoefend worden.

Hoe krijg je verbinding?

De tweede deelnemer bij het paard was een man van een jaar of 35. Hij zei voordat hij de ring inging dat hij licht kritisch is. Hij liep de ring in en het paard ging door met waar ze mee bezig was. Hij probeerde contact te maken door te gaan rennen en springen, haar halster te pakken en mee te trekken, op zijn hurken te gaan zitten en in zijn handen te klappen. Het paard ging gewoon door met wat ze aan het doen was.

Na een tijdje vroeg ik hem hoe hij vond dat het ging. Hij was licht buiten adem en zichtbaar geïrriteerd, hij zei dat hij dacht dat het paard er vandaag geen zin in had.

Doen wat je zegt en zeggen wat je doet.

Nadat hij dat gezegd had liep het paard een rondje en ging rollen. Paarden kunnen om verschillende redenen rollen. Ze kunnen jeuk hebben en kunnen zich op deze manier krabben, het kan ook een ontlading zijn van stress, of juist als ze zich prettig voelen. Ik vroeg of hij stress had. Na deze vraag werd hij emotioneel….onmiddellijk sloot het paard bij hem aan.

Alle collega’s aan de rand van de ring dachten dat het paard hem ging troosten. Wat er gebeurde is dat deze jonge manager nu in contact kwam met zijn emotie (zijn hart, zijn gevoel) hoofd en hart op één lijn, dat is het moment dat je verbinding kan maken. Het moment dat het paard verbinding met jou kan maken!

Op het moment dat deze man bij zijn gevoel kwam was er als vanzelf verbinding. Ook hier is “less more”.

Persoonlijk leiderschap

Persoonlijk leiderschap is zoals we weten een niet weg te denken onderdeel bij het leidinggeven aan anderen. Hoe ga jij om met je leven? Heb jij de teugels in handen? Durf jij naar jezelf te kijken of overkomt het leven jou? Hoe goed ben jij verbonden met jezelf en je team? Beweegt jouw team als één, zoals een kudde dat doet, alsof er een onzichtbare lijn de paarden verbindt?

PS Als je wil ervaren wat het paard voor je kan betekenen op gebied van persoonlijk leiderschap, kom dan naar de workshop op 29 november in Heiloo (ten zuiden van Alkmaar) www.bramascoaching.nl/workshop-2/

Leiderschap: hoe ziet jouw team jou?

Leiderschap: hoe ziet jouw team jou?

MT Heiloo

Waar je eens vol zelfverzekerdheid en enthousiasme aan je baan als manager begon, zakt tegenwoordig de moed je vaak in de schoenen. Je hebt vaak het gevoel dat je geleefd wordt en dat je nauwelijks aan je eigen werkzaamheden toekomt, omdat er steeds ‘gedoe’ is in je team. Je hebt het gevoel dat je dat stukje ‘natuurlijk leiderschap’ ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Leiderschap

Heb je te licht over leiderschap gedacht? Of speelt die ‘oude’ onzekerheid je nog steeds parten? Dat stemmetje in je hoofd dat je er zo vaak van probeerde te overtuigen dat je het toch niet kon. Dat stemmetje waarvan je dacht dat je het het zwijgen had opgelegd, maar dat toch weer af en toe de kop opsteekt. Vooral wanneer er onrust is in je team en het je niet lukt om alle neuzen dezelfde kant op te krijgen. Wát je ook probeert.

Eerlijk naar jezelf kijken

Misschien is het dan verstandig om eerst eens heel eerlijk naar je eigen rol te kijken. Hoe ziet jouw rol als leider eruit? Hoe ziet een ander jou? Hoe kom je over? Feedback krijgen van iemand die je eerlijk en zonder waardeoordeel laat zien wat zich diep in jouw binnenste afspeelt. En dát is nu precies wat ik tijdens het coachen of spiegelen met behulp van paarden doe.

Als een spiegel

Het paard ziet jou als onderdeel van zijn kudde. Iedereen in de kudde heeft zijn eigen rol. En die rol hoef je niet te spelen, want daar prikt een paard zo doorheen. Hij laat je, als een spiegel, zien wie je bent. Wanneer jij onzeker bent, zal hij je niet zien als een leider en je dus ook niet volgen wanneer je hem dat vraagt. Pas als jij je opstelt als een leider, een duidelijk doel voor ogen hebt en duidelijk en consequent bent, zal het paard jou ook zíén als een leider en je volgen.

Respect afdwingen

‘Leiding geven’ is niet hetzelfde als ‘de baas spelen’. Leiding geven is vooral het gezamenlijk doel in beeld houden, aandacht hebben voor je team en ieders talenten benutten. Dat zie je ook in een kudde. Er is onderlinge verbondenheid en vertrouwen en ieder paard heeft zijn eigen taak en plaats in de rangorde. Er is respect voor elkaar.

Alle neuzen dezelfde kant op

Bij veranderingen ontstaat er onrust in de kudde. En dat zie je ook op de werkvloer. Een verandering binnen het team of een reorganisatie kan een grote impact hebben. Er wordt onderling geroddeld, teamleden onderling lijken niet met elkaar te kunnen of willen samenwerken of zijn niet (meer) gemotiveerd. Aan jou als manager of afdelingshoofd de schone taak om alle neuzen weer dezelfde kant op te krijgen.

Trainingen en workshops

Tijdens de trainingen en workshops die ik geef, leer ik, met de hulp van mijn paarden, de deelnemers de touwtjes weer in handen te krijgen. Hoe kun je weer richting geven, anderen motiveren en in beweging zetten.? Hoe leer je weer op je eigen gevoel te vertrouwen en daarnaar te handelen? De ervaringen die je met de paarden opdoet, leer je toe te passen in je dagelijks leven en je werk. Ook wordt de grotere context waarbinnen je functioneert onder de loep genomen. Daarbij kun je denken aan je werk, maar ook je gezin of de sportclub.

Leren door te doen

Leiderschap leer je door te doen. Door te oefenen met paarden. Zelfs als je niets met paarden hebt, is dit een krachtige en effectieve manier van trainen en uitproberen. Op non verbaal én verbaal niveau. Zo weet je snel waar je nog kunt groeien en aan kunt werken. Hoe je (weer) invloed op het team krijgt en leiding kunt geven zonder ‘de baas’ te hoeven spelen.

Programma Natuurlijk leiderschap: Durf te Leiden

Voor meer informatie kan je contact opnemen

In de media

In de media

IN HET NRC

Het paard geeft feedback.

Eén coachingsessie met een paard staat gelijk aan drie praatsessies zónder, zegt Carina Braams (51). Ze rijdt vanaf haar vierde, was coach in het bedrijfsleven en verloor haar scepsis over paardencoaching toen ze in 2009 een workshop cadeau kreeg. „Het dier beet naar me. Bíjna in mijn gezicht. Dat kwam aan. Het paard spiegelde mijn constante zelfkritiek.”

Braams coacht individuen en teams. Het paard geeft haar „fijngevoelige feedback”. De dieren spiegelen gedrag om vast te stellen „welke waarde jij bent voor de kudde”. De coach let op die signalen van het paard. „Bijvoorbeeld dat iemand emoties onderdrukt. Dan vraag ik door.”

Een mooi artikel in ForYouMagzine over coachen met paarden:
‘Een paar maanden terug begeleide ik een oude man. Tijdens de sessie vroeg ik hem om contact te maken met mijn paard Angi. Het viel me op dat Angi tijdens het toch wel luchtige voorgesprek een zware en vermoeide indruk maakte. De man loopt de ring in, naar Angi toe. Angi heft zijn hoofd een stukje, en begint aan de hand van de man te snuffelen. ‘Wat een droevige blik heb jij,’ zegt de man tegen Angi. Angi blijft stokstijf staan. Het kippenvel klimt via mijn rug omhoog. Lees verder
GRIP op geluk (of pech)

GRIP op geluk (of pech)

Zojuist was ik door het internet aan het zoeken naar iets over tulpen bollen e.d, wat mij opviel was dat zelfs op deze zoek opdracht  er zo ontzettend veel trainingen, workshops, webinars en tips aangeboden worden over gelukkig/succesvol zijn… DE tip, HET webinar, “leer NEE zeggen”, “grenzen aangeven is een vak”, of de gouden tip om je bedrijf succesvol te maken met maar liefst 100K omzet(wat!!!)!

Helaas…

Geloof ons, zo werkt het niet! Er is niet één tip die jou gelukkig maakt, er is niemand die via een webinar iets gratis weggeeft wat jou succesvol of gelukkig maakt. Sorry als we je hier mee teleurstellen maar het is wel de waarheid. Daarbij vragen we ons af wat maakt dat we graag aan iedereen willen laten geloven dat we gelukkig/ succesvol zijn? Krijg jij er ook jeuk van?

tulpenvelden Heiloo

Volgens onderzoeken zijn wij één van de gelukkigste volken op aarde en tegelijkertijd start er een campagne van Sire omdat 1 op de 5 mensen met een angststoornis kampt….Negatieve gevoelens, zoals verdriet of angst, worden vaak als hinderlijk en ongepast bestempeld. “Wie zich wat down voelt, wijkt af van de sociale norm en moet snel geholpen worden met therapie, medicatie, een training of anderzijds. Toch is er niets mis met af en toe angstig of verdrietig zijn: die emoties hebben ook hun nut. Als je wat angstig bent voor een examen, zal dat je er bijvoorbeeld toe aanzetten om goed te studeren.”

Ondanks de sterk toenemende focus op geluk waren er ook nog nooit eerder zoveel mensen depressief. “Vandaag maakt ongeveer één op zes mensen tijdens zijn of haar leven een depressie door. In 2020 zal het één van de grootste uitvalsoorzaken zijn in de welvaartslanden.

“Het ervaren van sociale druk voorspelt een toename in depressieve symptomen, niet omgekeerd.”

Grip

Wat je wel kunt doen is minder “moeten”. Kijken welke behoefte je zelf hebt zoals waardering, kennis, liefde, etc. Lief en oordeellozer naar jezelf zijn, en vooral realistisch. De training GRIP DOOR PAARDENMIDDEL is een training waarin we ingaan op wat jij nodig hebt om met vertrouwen in het leven te staan. Dus geen gouden tips, geen belofte dat je na de training succesvol of gelukkig bent. Maar wel een verandering van mindset, een duidelijker beeld wat je wilt in je leven en hoe je dat kan bereiken!

Deze training is voortgekomen uit onze allergie voor beloften van een “quik fix”, en hoewel de training uiteindelijk slechts 4 dagen duurt en dus heel snel lijkt, kunnen we beperkende gedachten in korte tijd om buigen naar helpende gedachten. Samen met het paardenmiddel, het paard! Intensieve dagen waarin alles wat jou beperkt aan bod komt je wordt geconfronteerd en liefdevol gewezen op de feiten, aan het einde van de dagen ga je met gereedschap naar huis om een maand te oefenen, dan kom je weer terug om verder en dieper te gaan. 

Jouw zomer

Geen quik fix, geen loze beloften, gewoon hard werken aan jezelf om er beter uit te komen en iedere dag op te staan met het gevoel dat er iets leuks gaat gebeuren…

roei: Mentale groei, door;
eflectie: dmv pure reflectie van het paard komen we tot;
nzicht: Door inzicht kun je gedragsveranderingen creëren.
ersoonlijk: Het gaat om jou!

Gripdoorpaardenmiddel gaat anders te werk! Sowieso anders omdat we geholpen worden door paarden en de hele insteek zal anders zijn. We onderzoeken jouw patronen die je al je hele leven meeneemt, wellicht al sinds of voor dat je geboren bent. De patronen waarvan het tijd wordt dat die verandert worden. Met maximaal 10 mensen gaan we aan de slag. De dynamiek die ontstaat brengt een stroomversnelling, steun, veiligheid en vertrouwen. Je zult versteld staan over wat jij kan met begeleiding van ons (en de paarden) en steun van de mede cursisten.

Geef je op, kijk naar de facebookpagina en neem contact op, het is nu jouw tijd! Hoor niet bij de uitvallers van 2020! Deze zomer er tegen aan. Je bent het waard!

GRIPDOORPAARDENMIDDEL

Like onze facebookpagina en vind daar wekelijks tips om krachtiger te worden!

https://www.facebook.com/gripdoorpaardenmiddel/

 

Angst cultuur

Angst cultuur

[sc:bold14]Werk jij in een angstcultuur?[sc:end]

Het woord angstcultuur zegt het al; er heerst angst in de organisatie.
Bij onderzoek is gebleken dat veel organisaties nog een “roofdier cultuur” hebben, terwijl dat in deze moderne tijden helemaal niet effectief is.
[sc:hide]angst cultuur[sc:end]
Roofdieren overleven door andere dieren op te eten en hebben daar bepaalde vaardigheden voor:

[bullet_list class=”icon-chevron-right” color=”#55BAEC” size=”1x”]

  • Het doel is belangrijker dan het proces.
  • Het gaat er niet om hoe je je doel bereikt als je het maar bereikt. -doden van de prooi is belangrijker dan de jacht-
  • Roofdieren kunnen goed vechten en gaan door tot de dood erop volgt
  • Als een roofdier zelf niet doodt zal hij dood gaan
  • Roofdieren hebben een sterke neus voor de zwaktes van andere
  • Roofdieren zijn zeer competitief.
  • Roofdieren zijn territoriaal.

[/bullet_list]

In een organisatie met een angst of roofdiercultuur zie je dezelfde principes terug. Bijvoorbeeld moeten er targets behaald worden, hoe je dat doet, doe je het als het doel maar bereikt wordt. Bij conflicten is er altijd één die wint en één die uit de organisatie moet verdwijnen. Je kan beter je kwetsbare kant niet laten zien want deze zal zeker tegen je gebruikt worden.
Als je dit herkent werk je in een roofdiercultuur.

[sc:bold14]De kracht van de kudde[sc:end]scherpoog
Dit is zoals gezegd niet erg effectief. Dit zorgt er voor dat medewerkers met elkaar strijden en vormen dus geen team of kudde. Een kudde kan met elkaar veel meer bereiken dan alleen en het is veiliger.
Als ieder teamlid op de juiste plaats kan schitteren zoals een paard in de kudde kan schitteren, zijn mensen veel meer gemotiveerd om in dienst te staan van het team.

Voor positioneren in de markt kunnen roofdierprincipes prima van pas komen, sterker, sneller en slimmer dan concurrenten zijn, vergroot de kans van overleven.
Echter kan dit alleen als er binnen de organisatie een harmonieuze kudde aan het werk is…

[sc:blue_quote text=”Mensen dragen de wijsheid van zowel roofdier als prooidier in zich. Ware ’empowerment’ hangt af van een evenwicht tussen beide.
Linda Kohanov”]

Dit artikel is ook te lezen op [sc:112werkforum]

Non-verbale communicatie

Non-verbale communicatie

[sc:bold14]Consequent zijn in non-verbaal en verbale communicatie.[sc:end]

De lichaamstaal is de enige taal van dieren. Nou niet helemaal natuurlijk, dieren, tokken, blaffen, loeien, mekkeren en hinniken. Maar het grootste gedeelte van de dieren taal is non-verbaal.
Nu hoor je vaak mensen zeggen dat 93% van de mensentaal ook non-verbaal is. Communicatie zou voor 55% worden bepaald door lichaamstaal, voor 38% door stem en slechts 7% door worden. Dit is een misvatting!!

[plain_image alt=”amazinggapend” w=”400″ h=”380″ align=”left” image=”/images/blog/amazinggapend.jpg”]

Waarschijnlijk is geen enkel onderzoek zo vaak verkeerd uitgelegd dan dat van Albert Mehrabian. Deze statistieken zijn alleen van toepassing als je over je eigen emoties spreekt. Dus als je boos bent werkt een boze toon en houding beter dan het woordje “boos”. In alle andere gevallen gelden deze percentages niet.
Grappig hoe vaak deze cijfers klakkeloos overgenomen worden. Met die 93% zou het toch geen zin hebben een buitenlandse taal te leren? Je kan je dan immers prima redden bij de stammen in donker Afrika.

[sc:bold14]Wat zijn dan de cijfers?[sc:end]

Helaas…. dat is niet zomaar uit te drukken in percentages. Dit verschilt namelijk te veel per boodschap, mens, gelegenheid en publiek.

De bovenstaande cijfers worden wel benaderd als woorden en lichaam niet congruent zijn!
Mensen zijn in staat om zich anders voor te doen dan ze zich voelen. Vaak voelen we dit aan, maar zeggen we dat niet. Dat is jammer.

[sc:bold14]Hoe werkt dat bij dieren?[sc:end]

Dieren kunnen zich niet anders voordoen. Om deze reden zijn dieren prachtige en eerlijke spiegels. Ze zullen precies laten zien hoe ze zich bij jou voelen en spiegelen jouw lichaamssignalen. Paarden zijn daar meester in omdat zij hun overleving als kudde dier te danken hebben aan het correct inschatten van de emotionele toestand van een ander dier (soortgenoot of roofdier -lees: mens-)

Een paard zal zich prettig voelen bij jou als je open en eerlijk bent over je gevoelens. Heb je een grote mond maar ben je eigenlijk bang en onzeker? Reken maar dat het paard niet met jou ergens naar toe gaat, ben je boos maar verberg je dat achter een vrolijk masker, krijg jij geen beweging in het paard.
Maar voor mensen die met mensen werken is dat niet heel anders. Immers voel je het eigenlijk gelijk als iemand tegenover je zich anders voordoet dan hij is.
Wees daarom open en eerlijk over je gevoelens, in ieder geval naar jezelf toe, daarmee kan je een klik beïnvloeden met de mensen om je heen.

[sc:blue_quote text=”Antwoorden vind je in de spiegel.
“]

Dit artikel is ook te lezen op [sc:112werkforum]